Infrasauny jsou zcela bezpečná zařízení, jejichž záření nemá nic společného s UV zářením ani se zářením nukleárním. Infračervené paprsky jsou absorbovány přímo tkáněmi a pronikají do hloubky cca 3 cm. Tím dochází k tzv. zahřívacímu efektu, při kterém se teplo dostává přímo do svalových tkání a orgánů.
V běžných saunách se ohřívá téměř všechen vzduch na teplotu až kolem 90°C. Díky vedení tepla v prostředí dochází ke kontaktu s pokožkou. Oproti tomu v infrasauně je vzduch ohříván zcela minimálně. Teplota vzduchu se v infrasaunách pohybuje cca okolo 55°C. Díky tomuto faktu jsou infrasauny vhodné i pro osoby s kardiovaskulárními problémy. Přímo k tělu se dostává přes 80% infračervených paprsků. Tím se zvyšuje potivost 2-3x oproti pobytku v běžné sauně.
